Meditazione di consapevolezza: seminario introduttivo

La meditazione di consapevolezza è una tecnica di allenamento e disciplina mentale che può essere utilizzata come strumento di conoscenza e di sviluppo delle proprie risorse e di fronteggiamento delle proprie difficoltà. La tradizione meditativa è molto antica e presente in tutte le filosofie e discipline spirituali, come mezzo di contatto… Continue reading